Utánfutó blog

Mint tudjátok, nagyon fontos a sport utáni alapos nyújtás. Nyújtáshoz én egy SMR nevű hengert választottam. Mi az az SMR? A "Self Myofascial Release" elsősorban sportolók számára kifejlesztett rendszer, melynek lényege azizompólyákban kialakult feszültségek feloldása,…

Tegnap újra regisztráltam a Nike+ oldalon, ugyanis az előző jelszavamat elfelejtettem. Rengeteg kilométer, sok szép emlék, mint például a "We Run Zagreb", UB, Győr-Lipót, az első kör a Margit-szigeten. Most elkezdem újra gyűjteni a kilométereket, és egy kicsit megpróbálok…

Már hírt adtam róla korábban, éppen a szakdolgozatomat írom. Mivel a suli már nem veszi el olyan sok időmet, el is határoztam, hogy nekiugrok a Nagybetűs Életnek és munkát keresek. A sport és a futás elég közel állnak hozzám, nem lesz nagy meglepetés, ha azt mondom, hogy…