Lassan közeledik a szeptemberi budapesti Nike félmaraton. Aki rendszeres hölgy látogatója a Futóklubnak, ennek alkalmából most részt vehetett egy jó kis csajos felkészülésen. Múlt héten csütörtökön az Oxigén wellnessben fogadtuk az előreregisztrált vendégeket, akik ajándék pólót és (öri-futóbari) karkötőt kaptak.
A bemelegítésről Katus Attila gondoskodott, amit minden nőtársammal együtt nagyra értékeltünk és fülig érő szájjal guggoltunk le huszonharmadszorra is a testedző gyakorlatok végzése közben. Én, mint komoly félmaratonra készülő, „nyilván” nekivágtam a haladó csoporttal a Gellért-hegynek is.
Nagyjából 300 méter után újraterveztem volna a műveletet, de addigra már késő volt. Néhány izzadtságcsepp árán, de felértünk a tetejére. A fenti résztávokat pihenőkkel és pulzusméréssel sikeresen teljesítettük.
Ez után indultunk csak vissza a többiekhez. Az edzés végén közösen lihegve, pihegve lenyújtottunk, majd jöhetett a jól megérdemelt pihenés az Oxigén wellness teraszán és a pezsgőfürdőben:
Reméljük szeptember 8-án is hasonlóan ünneplünk majd! Ne felejtsétek el, hogy ha egyedül még nem is, de párban és trióban is lefuthatjátok a távot a barátnőitekkel! Még nem késő elkezdeni a felkészülést! Hajrá! ;)
